WEERBAARHEID & BALANS

Sta jij beroepsmatig of privé regelmatig bloot aan ingrijpende gebeurtenissen? Wat doet dit met je? Heb je er klachten van? Vraag je je wel eens af hoe je je werk gaat volhouden tot je pensioen? Neem dan een kijkje op mijn website!

 vraag jij je weleens af?

hoe:

je dat nare beeld uit
je gedachten krijgt?

‘ik slaap zo slecht‘
'ik denk er steeds aan terug'

wat:

je kunt doen om
het vol te houden?

'ik heb geen zin meer'
'wat is mijn passie?'

waar:

je je weer verbonden
voelt?

't doet me niets meer'
'ik heb het allemaal wel gezien'

waarom:

je lichamelijke
klachten hebt?

'ik hyperventileer steeds'
'ik voel me zo moe'

of:

het normaal is dat
je je zo voelt?

'ik voel me prikkelbaar'
'ik ben zo lusteloos'

wie:

er nou eens
voor jou zorgt?

'ik ben zo huilerig'
'ik voel me afgebrand'

 

voor wie?

COMPASSIEMOE

eenieder die zorg draagt voor een ander

TRAUMA

eenieder die beroepsmatig met ingrijpende gebeurtenissen te maken krijgt

LIFE-EVENTS

eenieder die een ingrijpende gebeurtenis heeft meegemaakt in zijn/ haar leven

mijn visie

Wat er in je leven gebeurt, heb je niet altijd zelf in de hand, wel hoe je ermee omgaat
Soms kan je vast lopen als er iets ergs in je leven gebeurt. Vaak  is de oplossing in jezelf te vinden maar is het fijn als iemand daarbij helpt. Je hoeft het niet alleen te doen.
Ik ben jaren werkzaam in de acute
gezondheidszorg en in mijn leven zijn minder leuke dingen gebeurd,  ook ik ervaar dat het niet altijd even makkelijk is niet vast te lopen.
Het is dan fijn als iemand je bijstaat, om je proces te begeleiden en je inzichten te geven.

mijn missie

Mijn doel is bewustwording van de gevolgen van onbewust opgeslagen traumatische ervaringen op ons systeem.
Ik hoop daarmee burn-out, Post Traumatisch Stress Syndroom (PTSS) en compassiemoeheid te voorkomen.

mijn aanpak

Met behulp van coach-tools onderzoeken we de gevolgen van de emotionele belasting van je werk of privé.
Vervolgens kijken we samen welke aanpak het beste bij jouw past om je te helpen weer in balans te komen.
Van daaruit krijg je handige tips en oefeningen mee om je weerbaarheid te versterken en te behouden.
Dit alles vanuit een no-nonsense benadering.