Events
houd de website in de gaten voor unieke workshops en trainingen! of meld je aan voor de nieuwsbrief en blijf op de hoogte!
Ook voor workshops en trainingen op maat voor teamcoaching, bedrijfsuitje, teambuilding, vrienden-uitjes etc!
Tension Releasing Exercises, Polyvagaal Theorie, Nervus Vagus oefeningen, Body Drum Release en Paardencoaching.
Los of gecombineerd, samengesteld naar wens!
- Kom tot diepe rust met Tension Releasing Exercises.
- Leer over de helende kracht van het zenuwstelsel, de Nervus Vagus.
- Ontdek de Polyvagaal Theorie en voel het!
“verrassend, een openbaring en wat zijn de Nervus Vagus oefeningen makkelijk zelf toe te passen, het heeft mijn leven positief veranderd!’
‘mijn gezondheid is na een paar weken duidelijk verbeterd! Ik blij, werkgever blij!’
Na het succes van de REFRESH SUMMER SHAKE komt er een nieuwe seizoens shake! De Refresh HERFST SHAKE op 22 oktober van 19:30 tot 21:30. Wil je deelnemen meld je dan snel aan want er zijn een beperkt aantal plaatsen!
TSR
€100/125
kennismakingssessie € 125: Tijdens de eerste sessie maken we kennis met elkaar en bespreken we wat bij jou past. Je krijgt informatie over de polyvagaal theorie en de methodes TRE® en SSP . Gedurende 1, 5 uur leer je over stressreacties, gevolgen voor je gezondheid en je eigen invloed hierop. En je gaat TRE® of SSP ervaren! Er is ruimte om dieper in te gaan op wat er bij je speelt en op onderzoek uit te gaan., jij krijgt de volle aandacht! Na deze sessie heb je een goede indruk van het effect van TRE of SSP onder begeleiding. Wanneer je het zelfreguleren te pakken hebt, kan je na één sessie veilig thuis aan de slag! Wil je liever nog wat begeleiding of spelen er issues waar je dieper op in wilt gaan, kies dan voor extra losse sessies, de groepslessen of een traject.
vervolgsessie € 100Je hebt een workshop TRE bijgewoond of een kennismakingssessie en bent enthousiast over wat TRE met je doet. Je bent je bewust dat je onder begeleiding diepgewortelde spanning/ stress of trauma beter loslaat. Je wilt die verdieping in om echt iets te veranderen in je systeem. Gun jezelf dan een paar begeleide sessies. Tijdens de sessies kunnen er karakter-overlevingspatronen naar boven komen die nu niet meer dienen. Met lifecoachingstechnieken zoals Voice Dialogue of natuurcoaching kunnen we dat ombuigen naar helpende patronen.
APK sessies € 100 Beoefen je TRE dan kan het fijn zijn om af en toe een check-up sessie te doen. Het kan zijn dat je bij het beoefenen van TRE tegen blokkades aanloopt, vragen hebt over je proces of tril-patroon. Tijdens de sessie is er tijd voor vragen en je TRE proces. We gaan experimenteren waardoor je patroon mogelijk veranderd en je krijgt tips and tricks mee voor thuis!
SSP is een traject die uit 1 , 2 of 3 fases bestaat. Afhankelijk van je situatie en reactie op de muziek kijken we wat bij jou past. Bij SSP luister je grotendeels zelfstandig naar de muziek. De begeleidende sessies kunnen van huis uit, online, plaatsvinden. Vraag vrijblijvend naar de mogelijkheden en tarieven!
TRE® zelf doen
veilig
Wanneer kan je zelf thuis veilig aan de slag? Dat is voor iedereen anders maar gun jezelf bijvoorbeeld 3 sessies om het goed aan te leren. Tijdens de sessies leer je van alles over TRE, hoe je stress systeem werkt en welke invloed het heeft op je gezondheid. Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam en hier op te acteren. Jij en jouw proces staat op de voorgrond.
Je gaat ervaren hoe je zelf kunt reguleren en hoe je invloed hebt op je trilling, je leert 'spelen' binnen het proces. Zo ben je snel in staat TRE veilig zelf toe te passen en weet je wanneer begeleiding helpend is. Je hebt stappen gemaakt in je eigen proces en kunt hiermee zelfstandig verder of bijvoorbeeld tijdens de groepslessen. Uiteraard kan je ook de diepte in onder begeleiding. Door inzicht in wat spanning met je lijf doet, kun beter voelen en alarmsignalen herkennen. Je hebt een methode geleerd waarbij je de regie in eigen handen hebt!
MINDFUL BODY TRAJECTORY
€750
8 x sessies verdeeld over twee/zes maanden
Wil je echt met jezelf aan de slag? Commit je dan aan dit mooie traject waarbij we per sessie afstemmen wat nodig is en bij jou past. Wandelcoaching, Voice Dialog, TRE®, SSP (+ € 250 incl begeleiding via mail en wapp buiten de sessies om)... Geheel afhankelijk van wat zich aandient maken we gebruik van verschillende technieken. Verspreid over twee tot zes maanden zodat je genoeg tijd hebt om te onderzoeken, verwerken en aan te passen!
Dit traject is geschrikt voor vele vraagstukken zoals rouw, stress, zelfbeeld, loopbaan, omgaan met chronische aandoeningen enzovoort. Aan het eind van dit traject heb je mooie tools in handen en stappen gezet naar balans. Het gevoel van zelfregie doet je kracht vergroten!
LIFE COACHING OR WALKING COACHING
€100
Wil je aan de slag met thema's in je leven maar is TRE® en SSP niets voor jou? Kies dan voor lifecoaching of wandelcoaching. Al wandelend gaan we in gesprek met elkaar. Door de bilaterale stimulatie van je hersenhelften gaan emoties stromen en zak je dieper in je lijf, kom je dichter bij jezelf.( dit proces is vergelijkbaar met de R.E.M. fase van je slaap waarin emoties geordend worden).
Door naast elkaar te lopen voel je je vrijer je verhaal te vertellen en kom je makkelijker tot de kern. De natuur zetten we in als hulpbron. Hier hoeven we weinig voor te doen, de wonderen van de natuur dienen zich vanzelf aan. Laat je verrassen door synchroniciteit!
Beweging helpt je gevoel en verstand meer op één lijn te krijgen. Je bloedsomloop wordt gestimuleerd, je zenuwstelsel komt tot rust. Gelukshormonen worden aangemaakt, Zo is wandelcoaching voor vele vraagstukken geschikt!
Ook met sessies binnen zijn er vele manieren om inzicht te verkrijgen en patronen te veranderen!
groepsles TRE®
groepsles
Do you have at least one experience with TRE and do you (re) know/understand the principle of self-regulation? Are you unable to do TRE at home but do you want to keep practicing it? Or do you just enjoy doing TRE with others and supervised? Then take part in the group lessons. Lessons vary in form and theme. Lessons take place indoors and outdoors. Contact us for participation and costs.
Dates:
From January 11, 2022 in the Koetshuis in Baarn!
Every 2nd and 4th Tuesday of the month from 19:30 to 20:30
taking into account RIVM guidelines
WORKSHOP TRE® AND POLYVAGAL THEORY
workshops
During the workshop you and a group will become acquainted with the exercises and the process of TRE. The group is small so that there is attention for you. You will receive theoretical information about what stress does to your health and how you can release it with the help of TRE. The workshops vary in duration and in-depth theme and price
After the TRE workshop you can participate in the group lessons or, for example, opt for individual sessions to learn to let go of tensions/trauma deep in your body.
WORKSHOPS AND LECTURES AVAILABLE ON REQUEST!
' YOU TAKE CARE WHO CARES FOR YOU '
ESPECIALLY FOR HEALTHCARE! HOW DO YOU MAINTAIN YOUR HEALTH? CERTAINLY IN THESE TIMES NOT A SUPERFLUOUS LUXURY TO TAKE GOOD CARE OF YOURSELF OR YOUR EMPLOYEES!
GIVE YOUR EMPLOYEE THE PRACTICAL TIPS AND TRICKS TO REACH THE FINISH LINE! ALSO ONLINE!
DUO COACHING IN COLLABORATION WITH JET LIM, HOLISTIC MASSAGE THERAPIST
€900
The trajectory consists of five sessions with Angelique Pollen and five sessions with Jet Lim. You and your process are in the foreground. Choose this route if you really want to get started with yourself. The two therapists, each with their own techniques and perspectives, provide a unique approach and depth! https:// traumastressrelease.com/duo-coaching/
samenwerking
Jet Lim Holistische Massage
Judith Niekel Levenslooppsychologe
Danielle Swart Orthomoleculaire Voedingsadviseur
Jacinta Smit Natuurheelkunde
€100/12
vervolgsessie € 100Je hebt een workshop TRE bijgewoond of een kennismakingssessie en bent enthousiast over wat TRE met je doet. Je bent je bewust dat je onder begeleiding diepgewortelde spanning/ stress of trauma beter loslaat. Je wilt die verdieping in om echt iets te veranderen in je systeem. Gun jezelf dan een paar begeleide sessies. Tijdens de sessies kunnen er karakter-overlevingspatronen naar boven komen die nu niet meer dienen. Met lifecoachingstechnieken zoals Voice Dialogue of natuurcoaching kunnen we dat ombuigen naar helpende patronen.
APK sessies € 100 Beoefen je TRE dan kan het fijn zijn om af en toe een check-up sessie te doen. Het kan zijn dat je bij het beoefenen van TRE tegen blokkades aanloopt, vragen hebt over je proces of tril-patroon. Tijdens de sessie is er tijd voor vragen en je TRE proces. We gaan experimenteren waardoor je patroon mogelijk veranderd en je krijgt tips and tricks mee voor thuis!
SSP is een traject die uit 1 , 2 of 3 fases bestaat. Afhankelijk van je situatie en reactie op de muziek kijken we wat bij jou past. Bij SSP luister je grotendeels zelfstandig naar de muziek. De begeleidende sessies kunnen van huis uit, online, plaatsvinden. Vraag vrijblijvend naar de mogelijkheden en tarieven!
VEILIG
Je gaat ervaren hoe je zelf kunt reguleren en hoe je invloed hebt op je trilling, je leert ‘spelen’ binnen het proces. Zo ben je snel in staat TRE veilig zelf toe te passen en weet je wanneer begeleiding helpend is. Je hebt stappen gemaakt in je eigen proces en kunt hiermee zelfstandig verder of bijvoorbeeld tijdens de groepslessen. Uiteraard kan je ook de diepte in onder begeleiding. Door inzicht in wat spanning met je lijf doet, kun beter voelen en alarmsignalen herkennen. Je hebt een methode geleerd waarbij je de regie in eigen handen hebt!
€750
Wil je echt met jezelf aan de slag? Commit je dan aan dit mooie traject waarbij we per sessie afstemmen wat nodig is en bij jou past. Wandelcoaching, Voice Dialog, TRE®, SSP (+ € 250 incl begeleiding via mail en wapp buiten de sessies om)… Geheel afhankelijk van wat zich aandient maken we gebruik van verschillende technieken. Verspreid over twee tot zes maanden zodat je genoeg tijd hebt om te onderzoeken, verwerken en aan te passen!
Dit traject is geschrikt voor vele vraagstukken zoals rouw, stress, zelfbeeld, loopbaan, omgaan met chronische aandoeningen enzovoort. Aan het eind van dit traject heb je mooie tools in handen en stappen gezet naar balans. Het gevoel van zelfregie doet je kracht vergroten!
€100
Door naast elkaar te lopen voel je je vrijer je verhaal te vertellen en kom je makkelijker tot de kern. De natuur zetten we in als hulpbron. Hier hoeven we weinig voor te doen, de wonderen van de natuur dienen zich vanzelf aan. Laat je verrassen door synchroniciteit!
Beweging helpt je gevoel en verstand meer op één lijn te krijgen. Je bloedsomloop wordt gestimuleerd, je zenuwstelsel komt tot rust. Gelukshormonen worden aangemaakt, Zo is wandelcoaching voor vele vraagstukken geschikt!
Ook met sessies binnen zijn er vele manieren om inzicht te verkrijgen en patronen te veranderen!
groepsles
Dates:
From January 11, 2022 in the Koetshuis in Baarn!
Every 2nd and 4th Tuesday of the month from 19:30 to 20:30
taking into account RIVM guidelines
workshops
During the workshop you and a group will become acquainted with the exercises and the process of TRE. The group is small so that there is attention for you. You will receive theoretical information about what stress does to your health and how you can release it with the help of TRE. The workshops vary in duration and in-depth theme and price
After the TRE workshop you can participate in the group lessons or, for example, opt for individual sessions to learn to let go of tensions/trauma deep in your body.
WORKSHOPS AND LECTURES AVAILABLE ON REQUEST!
‘ YOU TAKE CARE WHO CARES FOR YOU ‘
ESPECIALLY FOR HEALTHCARE! HOW DO YOU MAINTAIN YOUR HEALTH? CERTAINLY IN THESE TIMES NOT A SUPERFLUOUS LUXURY TO TAKE GOOD CARE OF YOURSELF OR YOUR EMPLOYEES!
GIVE YOUR EMPLOYEE THE PRACTICAL TIPS AND TRICKS TO REACH THE FINISH LINE! ALSO ONLINE!
‘Meer Energie door Zelfregie’ in samenwerking met Judith Niekel
€900
samenwerking
Judith Niekel Levenslooppsychologe
Danielle Swart Orthomoleculaire Voedingsadviseur
Jacinta Smit Natuurheelkunde
TSR
€100/125
kennismakingssessie € 125: Tijdens de eerste sessie maken we kennis met elkaar en bespreken we wat bij jou past. Je krijgt informatie over de polyvagaal theorie en de methodes TRE® en SSP . Gedurende 1, 5 uur leer je over stressreacties, gevolgen voor je gezondheid en je eigen invloed hierop. En je gaat TRE® of SSP ervaren! Er is ruimte om dieper in te gaan op wat er bij je speelt en op onderzoek uit te gaan., jij krijgt de volle aandacht! Na deze sessie heb je een goede indruk van het effect van TRE of SSP onder begeleiding. Wanneer je het zelfreguleren te pakken hebt, kan je na één sessie veilig thuis aan de slag! Wil je liever nog wat begeleiding of spelen er issues waar je dieper op in wilt gaan, kies dan voor extra losse sessies, de groepslessen of een traject.
vervolgsessie € 100Je hebt een workshop TRE bijgewoond of een kennismakingssessie en bent enthousiast over wat TRE met je doet. Je bent je bewust dat je onder begeleiding diepgewortelde spanning/ stress of trauma beter loslaat. Je wilt die verdieping in om echt iets te veranderen in je systeem. Gun jezelf dan een paar begeleide sessies. Tijdens de sessies kunnen er karakter-overlevingspatronen naar boven komen die nu niet meer dienen. Met lifecoachingstechnieken zoals Voice Dialogue of natuurcoaching kunnen we dat ombuigen naar helpende patronen.
APK sessies € 100 Beoefen je TRE dan kan het fijn zijn om af en toe een check-up sessie te doen. Het kan zijn dat je bij het beoefenen van TRE tegen blokkades aanloopt, vragen hebt over je proces of tril-patroon. Tijdens de sessie is er tijd voor vragen en je TRE proces. We gaan experimenteren waardoor je patroon mogelijk veranderd en je krijgt tips and tricks mee voor thuis!
SSP is een traject die uit 1 , 2 of 3 fases bestaat. Afhankelijk van je situatie en reactie op de muziek kijken we wat bij jou past. Bij SSP luister je grotendeels zelfstandig naar de muziek. De begeleidende sessies kunnen van huis uit, online, plaatsvinden. Vraag vrijblijvend naar de mogelijkheden en tarieven!
TRE® zelf doen
veilig
Wanneer kan je zelf thuis veilig aan de slag? Dat is voor iedereen anders maar gun jezelf bijvoorbeeld 3 sessies om het goed aan te leren. Tijdens de sessies leer je van alles over TRE, hoe je stress systeem werkt en welke invloed het heeft op je gezondheid. Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam en hier op te acteren. Jij en jouw proces staat op de voorgrond.
Je gaat ervaren hoe je zelf kunt reguleren en hoe je invloed hebt op je trilling, je leert 'spelen' binnen het proces. Zo ben je snel in staat TRE veilig zelf toe te passen en weet je wanneer begeleiding helpend is. Je hebt stappen gemaakt in je eigen proces en kunt hiermee zelfstandig verder of bijvoorbeeld tijdens de groepslessen. Uiteraard kan je ook de diepte in onder begeleiding. Door inzicht in wat spanning met je lijf doet, kun beter voelen en alarmsignalen herkennen. Je hebt een methode geleerd waarbij je de regie in eigen handen hebt!
MINDFUL BODY TRAJECTORY
€750
8 x sessies verdeeld over twee/zes maanden
Wil je echt met jezelf aan de slag? Commit je dan aan dit mooie traject waarbij we per sessie afstemmen wat nodig is en bij jou past. Wandelcoaching, Voice Dialog, TRE®, SSP (+ € 250 incl begeleiding via mail en wapp buiten de sessies om)... Geheel afhankelijk van wat zich aandient maken we gebruik van verschillende technieken. Verspreid over twee tot zes maanden zodat je genoeg tijd hebt om te onderzoeken, verwerken en aan te passen!
Dit traject is geschrikt voor vele vraagstukken zoals rouw, stress, zelfbeeld, loopbaan, omgaan met chronische aandoeningen enzovoort. Aan het eind van dit traject heb je mooie tools in handen en stappen gezet naar balans. Het gevoel van zelfregie doet je kracht vergroten!
LIFE COACHING OR WALKING COACHING
€100
Wil je aan de slag met thema's in je leven maar is TRE® en SSP niets voor jou? Kies dan voor lifecoaching of wandelcoaching. Al wandelend gaan we in gesprek met elkaar. Door de bilaterale stimulatie van je hersenhelften gaan emoties stromen en zak je dieper in je lijf, kom je dichter bij jezelf.( dit proces is vergelijkbaar met de R.E.M. fase van je slaap waarin emoties geordend worden).
Door naast elkaar te lopen voel je je vrijer je verhaal te vertellen en kom je makkelijker tot de kern. De natuur zetten we in als hulpbron. Hier hoeven we weinig voor te doen, de wonderen van de natuur dienen zich vanzelf aan. Laat je verrassen door synchroniciteit!
Beweging helpt je gevoel en verstand meer op één lijn te krijgen. Je bloedsomloop wordt gestimuleerd, je zenuwstelsel komt tot rust. Gelukshormonen worden aangemaakt, Zo is wandelcoaching voor vele vraagstukken geschikt!
Ook met sessies binnen zijn er vele manieren om inzicht te verkrijgen en patronen te veranderen!
groepsles TRE®
groepsles
Do you have at least one experience with TRE and do you (re) know/understand the principle of self-regulation? Are you unable to do TRE at home but do you want to keep practicing it? Or do you just enjoy doing TRE with others and supervised? Then take part in the group lessons. Lessons vary in form and theme. Lessons take place indoors and outdoors. Contact us for participation and costs.
Dates:
From January 11, 2022 in the Koetshuis in Baarn!
Every 2nd and 4th Tuesday of the month from 19:30 to 20:30
taking into account RIVM guidelines
WORKSHOP TRE® AND POLYVAGAL THEORY
workshops
During the workshop you and a group will become acquainted with the exercises and the process of TRE. The group is small so that there is attention for you. You will receive theoretical information about what stress does to your health and how you can release it with the help of TRE. The workshops vary in duration and in-depth theme and price
After the TRE workshop you can participate in the group lessons or, for example, opt for individual sessions to learn to let go of tensions/trauma deep in your body.
WORKSHOPS AND LECTURES AVAILABLE ON REQUEST!
' YOU TAKE CARE WHO CARES FOR YOU '
ESPECIALLY FOR HEALTHCARE! HOW DO YOU MAINTAIN YOUR HEALTH? CERTAINLY IN THESE TIMES NOT A SUPERFLUOUS LUXURY TO TAKE GOOD CARE OF YOURSELF OR YOUR EMPLOYEES!
GIVE YOUR EMPLOYEE THE PRACTICAL TIPS AND TRICKS TO REACH THE FINISH LINE! ALSO ONLINE!
DUO COACHING IN COLLABORATION WITH JET LIM, HOLISTIC MASSAGE THERAPIST
€900
The trajectory consists of five sessions with Angelique Pollen and five sessions with Jet Lim. You and your process are in the foreground. Choose this route if you really want to get started with yourself. The two therapists, each with their own techniques and perspectives, provide a unique approach and depth! https:// traumastressrelease.com/duo-coaching/
samenwerking
Jet Lim Holistische Massage
Judith Niekel Levenslooppsychologe
Danielle Swart Orthomoleculaire Voedingsadviseur
Jacinta Smit Natuurheelkunde
BOVENSTAANDE PRIJZEN ZIJN VOOR PARTICULIEREN. WORD JE SESSIE VERGOED DAN GELDEN ANDERE TARIEVEN.
Als je je TRE of coach traject vergoed wilt krijgen kan je je CAO erop nakijken. Veel bedrijven hebben een vitaliteitsplan, PLB-uren of coachbudget opgenomen. Via je HR manager of leidinggevende kan je mogelijk in aanmerking komen voor een opleidings-of bijzonder budget welke besteed kan worden aan coaching.
Mocht je een arbeidsongeschiktheidsverzekering hebben of een UWV uitkering ontvangen dan zijn er ook mogelijkheden tot vergoeding. Ondernemers kunnen het aftrekken als bedrijfskosten, vraag hiernaar bij de belastingdienst.
ALGEMENE VOORWAARDEN TARIEVEN:
- Voor bedrijven gelden andere tarieven!
- Afspraken die minimaal 48 uur van tevoren worden afgezegd worden niet in rekening gebracht. Binnen 48 uur worden de kosten volledig in rekening gebracht. Plan je afspraak dus met zorg!
- Op pakketten wordt binnen 1 week na aankoop 75 % restitutie gegeven, 25 % twee weken na aankoop daarna geen restitutie. Voor het afzeggen van een geplande sessie geldt uiteraard bovenstaande voorwaarden.
- Bij aanmelding workshop of traject geldt betaling als bevestiging van deelname.
- In geval van afspraken aan huis of op locatie wordt een vergoeding in rekening gebracht.
