UIT BALANS?

met TSR meer MANS! 

Heb je last van stress? Merk je dat spanning je gezondheidsklachten verergeren? Wil je zelf meer invloed hebben op je welzijn? Ben je er klaar voor de regie in handen te nemen? KOM MEE VOELEN ERVAREN LEREN  hoe diepe spanning los te laten en signalen van je lichaam in te zetten voor een optimale fysieke en mentale gezondheid!

 heb je last van:

slapeloosheid

nachtmerries & flashbacks?

'piekeren'
'paniekaanvallen'
'snel moe'
'onrust'

somberheid

lusteloosheid klachten?

'geen puf meer'
'afsluiten'
'leegte'
'depressie'

concentratie

geheugen problemen?

'dingen vergeten'
'snel afgeleid'
'geen focus'
'problemen op werk'

pijn

lichamelijke klachten?

'vage, onverklaarbare klachten'
'chronische aandoeningen'

verdriet

diepe rouw?

'huilbuien'
'schuldgevoelens'
'verdoofd gevoel'

irritaties

sneller een conflict?

'onbegrepen voelen'
'woede aanvallen'
'machteloosheid'

wens jij:

 

gezondheid

ik wil mijn gezondheidsklachten verminderen

specifiek voor:

hulpverleners

ik zoek hulp bij werkgerelateerde problemen

coronazorg

ik heb ondersteuning nodig door COVID-19

de weg terug naar mezelf

ik wil patronen loslaten en veranderen

 

De oplossing?

'herinner je lijf hoe spanning los te laten en luister naar wat je lichaam je te vertellen heeft'

 

Met TSR leer je diepe spanning loslaten door TRE® Tension & Trauma Releasing Exercises Ervaar hoe je zenuwstelsel invloed heeft op je mentale en fysieke gezondheid door te luisteren naar de signalen van je lichaam. Samen met de Polyvagaal Theorie leer je bewegen door je zenuwstelsel en patronen doorbreken voor meer balans.

Nieuwsgierig geworden hoe jij in korte tijd zelf invloed hebt op je welzijn?                                                                     

Plan dan een sessie onder medische begeleiding van Angelique Pollen!

 

integratieve zorg

op naar een zorgstelsel waarbij complementaire zorg en reguliere zorg hand in hand gaan!

jouw weg naar zelfherstel

maak nu een afspraak

meld je aan voor de nieuwsbrief

wat is TSR?

Coachpraktijk voor Traumastressrelease richt zich op het verminderen van spanning en stress in je lijf met als doel een optimale balans tussen een gezonde geest en vitaal lichaam.

voor wie?

Voor iedereen die verandering wilt! Specifiek voor 'geüniformeerde', gezondheidszorg medewerkers, ambulance, politie, brandweer, (covid) slachtoffers, mantelzorgers, (PIC's) patiënten etc.

welke techniek?

De techniek die ik inzet is afhankelijk van wat bij jouw past en wat je stressor is. Intuïtief en lichaamsgericht kenmerken mijn aanpak. TRE: Tension & Trauma Releasing Exercises is mijn specialiteit. Werken met de Polyvagaal Theorie, Karakterstructuren en Voice Dialoque helpen om patronen  te veranderen. ( in-en outdoor)

TRE®
effectief in het verlagen van psychische & lichamelijke klachten
effectief in het verhogen van weerbaarheid, balans & compassie

Laatste blog bericht

  • compassiemoeheid
    de moeheid van de zorgverlener Herken je dat wanneer je een melding binnen krijgt je een negatief gevoel of oordeel hebt?  Soms heb ik dat als ik als ambulanceverpleegkundige.  Compassie voor de melder voel ik dan niet echt.  Gelukkig ervaar ik vanaf het moment dat ik de hulpverlening in ga weer oprechte interesse en empathie. Maar wat als het je Continue Reading
    Lees verder

Bekijk alle blog berichten

klik op hart voor meer informatie