Blog

groepslessen TRE: Tension Releasing Exercises

De groepslessen TRE Tension Releasing Exercises gaan dinsdag 10 september weer van start om 19:30 in het Vlinderhuys Amersfoort. Wil je ook op een luchtige manier stress loslaten, meer bewust worden van je lijf en gevoel? Kom dan eens mee doen! ( nooit eerder Tension Releasing Exercises onder begeleiding ervaren? Schrijf je dan in voor…
Lees verder

Een Zomer Shake Event 6 juli! zomer shake event workshopDownload
Lees verder

TRE Workshops

workshop TRE 15 juni en TRE Event 6 juli Tension Releasing Exercises Workshop TRE: introducie Tension Releasing Exercises Download Zomer Shake Event TRE Workshop Tension releasing ExercisesDownload
Lees verder

PTSS en je zenuwstelsel

PTSS en je zenuwstelsel Een heldere uitleg door David Berceli, grondlegger van Tension Releasing Exercises Duidelijke uitleg over hoe je schommelt tussen freeze en vlucht/ vecht modus bij PTSS . Met TRE® leer je hoe je dit zelf kunt reguleren. Hevige emoties zoals angst en woede kanaliseer je. Daarnaast zorgt TRE® ervoor dat je adrenaline…
Lees verder