Blog

effect van TRE op bekkenbodem en sexualiteit

by in Gezondheid, Polyvagaal Theorie, Tension Releasing Exercises July 8, 2022

De trilling die geïnitieerd wordt bij TRE vindt een weg naar de psoasspier. Deze spiergroep zorgt er voor dat je kunt lopen en dus kan vluchten, vechten of verstarren bij ‘gevaar’.

Door de trilling komt deze ‘spier van de ziel’ in ontspanning. Nabij gelegen spieren zullen daardoor ook gaan ontspannen zoals de bekkenbodem spieren.

Dit heeft een gunstig effect op problemen die veroorzaakt worden door een te hoge spanning in dit gebied.

Problemen met ontlasting en urine, problemen bij het vrijen, impotentie en orgasme kunnen verbeteren wanneer de spanning in het bekken vermindert.

Bij het loslaten van de spanning in dit kwetsbare gebied, kunnen emoties vrijkomen. De psoas slaat emoties op vandaar dat het ook wel de spier van de ziel wordt genoemd! Is er opgeslagen, verdriet, pijn, spanning,  trauma , wees dan extra zorgzaam voor jezelf!  Zorg voor een veilige setting en gun jezelf co-regulatie door een provider om zo veilig los te laten.

Uroloog dr.Eric Robins legt uit wat TRE doet voor zijn patiënten