TRE veilig beoefenen
Aanbod
Voor een zo optimale gezondheid van lichaam en geest
ZORG AANBOD
TSR is voor iedereen die gemotiveerd is om aan de slag te gaan met zichzelf. Onder medische begeleiding en met een nuchtere aanpak je zenuwstelsel herschrijven naar een nog mooiere versie van jezelf! Ervaar de ‘kracht van zacht’!
Onderstaande tarieven zijn voor particulieren dus als je het zelf betaald. Mogelijk is het voor jou aftrekbaar via de belastingdienst, vraag hier naar bij je accountant. Ik word niet vergoed door zorgverzekeraars maar vaak zijn werkgevers en letselschadeverzekeraars bereid om geheel of gedeeltelijk bij te dragen in de kosten . * Hiervoor gelden andere tarieven. Vraag hier naar wanneer je een factuur of offerte wilt ontvangen.
kennismaking
€125 *
1/1,5 uur
intake
ervaren TSR/TRE/SSP
plan van aanpak
Lichte zorg
€ 125 *
1 uur
losse sessie TSR/TRE/SSP
Intense zorg
€ 315 *
3 sessies TSR/TRE/SSP
3 mnd geldig
Exclusieve zorg
€ 595 *
6 sessies TSR/TRE/SSP
6 mnd geldig
SSP Protocol Safe and Sound luistertherapie
€ 250 *
( excl intro sessie)
incl online intake-training en vragenlijsten/assessments
incl begeleiding via mail en werkbladen gedurende de therapie fase Core
incl. Balance fase beschikbaar tot jaar na start protocol.
excl. SSP Core therapie herhalen max 4x/ jaar zelfstandig € 50/ x
met begeleiding € 100/x
klik voor uitleg SSP veilig en op maat
Op aanvraag
Workshops trainingen
Groepsles lezingen
- TRE
- Polyvagaal Theorie id praktijk
- N. Vagus stimulatie oefeningen
- BodyDrumRelease
- met paardencoaching
- naar wens
diepte sessies 2 tot 4 uur
SAMENWERKING
duotraject-Holistische Massage en TRE
https://www.heelmassage.nl
Gelukspsychologe Judith Niekel https://jnscoaching.nl/
Paardencoaching
Niets Vaags aan de Nervus Vagus
Veilig leren loslaten wat zich heeft vastgezet in je lijf
Spanning , stress en trauma loslaten uit je lichaam zorgt voor meer balans en een betere gezondheid. Tijdens dit proces kan je even schommelen waarbij professionele begeleiding je helpt bij het reguleren. Zo leer je veilig je zenuwstelsel in balans te brengen. SSP en TRE® kunnen bij een niet juiste uitvoering negatieve effecten hebben op je psyche, gezondheid en medicijn gebruik. Gun jezelf een paar sessies om te leren waar op te letten en wat de positieve invloed is op je gezondheid en medicijn gebruik! Ook kunnen patronen zichtbaar worden die niet meer helpend zijn en je staat van alertheid in stand houden. Leer ook die om te buigen onder begeleiding voor optimale balans!
Never again something Vague about the Nervus Vagus!
Section Heading
TSR
€100/125
kennismakingssessie € 125: Tijdens de eerste sessie maken we kennis met elkaar en bespreken we wat bij jou past. Je krijgt informatie over de polyvagaal theorie en de methodes TRE® en SSP . Gedurende 1, 5 uur leer je over stressreacties, gevolgen voor je gezondheid en je eigen invloed hierop. En je gaat TRE® of SSP ervaren! Er is ruimte om dieper in te gaan op wat er bij je speelt en op onderzoek uit te gaan., jij krijgt de volle aandacht! Na deze sessie heb je een goede indruk van het effect van TRE of SSP onder begeleiding. Wanneer je het zelfreguleren te pakken hebt, kan je na één sessie veilig thuis aan de slag! Wil je liever nog wat begeleiding of spelen er issues waar je dieper op in wilt gaan, kies dan voor extra losse sessies, de groepslessen of een traject.
vervolgsessie € 100Je hebt een workshop TRE bijgewoond of een kennismakingssessie en bent enthousiast over wat TRE met je doet. Je bent je bewust dat je onder begeleiding diepgewortelde spanning/ stress of trauma beter loslaat. Je wilt die verdieping in om echt iets te veranderen in je systeem. Gun jezelf dan een paar begeleide sessies. Tijdens de sessies kunnen er karakter-overlevingspatronen naar boven komen die nu niet meer dienen. Met lifecoachingstechnieken zoals Voice Dialogue of natuurcoaching kunnen we dat ombuigen naar helpende patronen.
APK sessies € 100 Beoefen je TRE dan kan het fijn zijn om af en toe een check-up sessie te doen. Het kan zijn dat je bij het beoefenen van TRE tegen blokkades aanloopt, vragen hebt over je proces of tril-patroon. Tijdens de sessie is er tijd voor vragen en je TRE proces. We gaan experimenteren waardoor je patroon mogelijk veranderd en je krijgt tips and tricks mee voor thuis!
SSP is een traject die uit 1 , 2 of 3 fases bestaat. Afhankelijk van je situatie en reactie op de muziek kijken we wat bij jou past. Bij SSP luister je grotendeels zelfstandig naar de muziek. De begeleidende sessies kunnen van huis uit, online, plaatsvinden. Vraag vrijblijvend naar de mogelijkheden en tarieven!
TRE® zelf doen
veilig
Wanneer kan je zelf thuis veilig aan de slag? Dat is voor iedereen anders maar gun jezelf bijvoorbeeld 3 sessies om het goed aan te leren. Tijdens de sessies leer je van alles over TRE, hoe je stress systeem werkt en welke invloed het heeft op je gezondheid. Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam en hier op te acteren. Jij en jouw proces staat op de voorgrond.
Je gaat ervaren hoe je zelf kunt reguleren en hoe je invloed hebt op je trilling, je leert 'spelen' binnen het proces. Zo ben je snel in staat TRE veilig zelf toe te passen en weet je wanneer begeleiding helpend is. Je hebt stappen gemaakt in je eigen proces en kunt hiermee zelfstandig verder of bijvoorbeeld tijdens de groepslessen. Uiteraard kan je ook de diepte in onder begeleiding. Door inzicht in wat spanning met je lijf doet, kun beter voelen en alarmsignalen herkennen. Je hebt een methode geleerd waarbij je de regie in eigen handen hebt!
MINDFUL BODY TRAJECTORY
€750
8 x sessies verdeeld over twee/zes maanden
Wil je echt met jezelf aan de slag? Commit je dan aan dit mooie traject waarbij we per sessie afstemmen wat nodig is en bij jou past. Wandelcoaching, Voice Dialog, TRE®, SSP (+ € 250 incl begeleiding via mail en wapp buiten de sessies om)... Geheel afhankelijk van wat zich aandient maken we gebruik van verschillende technieken. Verspreid over twee tot zes maanden zodat je genoeg tijd hebt om te onderzoeken, verwerken en aan te passen!
Dit traject is geschrikt voor vele vraagstukken zoals rouw, stress, zelfbeeld, loopbaan, omgaan met chronische aandoeningen enzovoort. Aan het eind van dit traject heb je mooie tools in handen en stappen gezet naar balans. Het gevoel van zelfregie doet je kracht vergroten!
LIFE COACHING OR WALKING COACHING
€100
Wil je aan de slag met thema's in je leven maar is TRE® en SSP niets voor jou? Kies dan voor lifecoaching of wandelcoaching. Al wandelend gaan we in gesprek met elkaar. Door de bilaterale stimulatie van je hersenhelften gaan emoties stromen en zak je dieper in je lijf, kom je dichter bij jezelf.( dit proces is vergelijkbaar met de R.E.M. fase van je slaap waarin emoties geordend worden).
Door naast elkaar te lopen voel je je vrijer je verhaal te vertellen en kom je makkelijker tot de kern. De natuur zetten we in als hulpbron. Hier hoeven we weinig voor te doen, de wonderen van de natuur dienen zich vanzelf aan. Laat je verrassen door synchroniciteit!
Beweging helpt je gevoel en verstand meer op één lijn te krijgen. Je bloedsomloop wordt gestimuleerd, je zenuwstelsel komt tot rust. Gelukshormonen worden aangemaakt, Zo is wandelcoaching voor vele vraagstukken geschikt!
Ook met sessies binnen zijn er vele manieren om inzicht te verkrijgen en patronen te veranderen!
groepsles TRE®
groepsles
Do you have at least one experience with TRE and do you (re) know/understand the principle of self-regulation? Are you unable to do TRE at home but do you want to keep practicing it? Or do you just enjoy doing TRE with others and supervised? Then take part in the group lessons. Lessons vary in form and theme. Lessons take place indoors and outdoors. Contact us for participation and costs.
Dates:
From January 11, 2022 in the Koetshuis in Baarn!
Every 2nd and 4th Tuesday of the month from 19:30 to 20:30
taking into account RIVM guidelines
WORKSHOP TRE® AND POLYVAGAL THEORY
workshops
During the workshop you and a group will become acquainted with the exercises and the process of TRE. The group is small so that there is attention for you. You will receive theoretical information about what stress does to your health and how you can release it with the help of TRE. The workshops vary in duration and in-depth theme and price
After the TRE workshop you can participate in the group lessons or, for example, opt for individual sessions to learn to let go of tensions/trauma deep in your body.
WORKSHOPS AND LECTURES AVAILABLE ON REQUEST!
' YOU TAKE CARE WHO CARES FOR YOU '
ESPECIALLY FOR HEALTHCARE! HOW DO YOU MAINTAIN YOUR HEALTH? CERTAINLY IN THESE TIMES NOT A SUPERFLUOUS LUXURY TO TAKE GOOD CARE OF YOURSELF OR YOUR EMPLOYEES!
GIVE YOUR EMPLOYEE THE PRACTICAL TIPS AND TRICKS TO REACH THE FINISH LINE! ALSO ONLINE!
DUO COACHING IN COLLABORATION WITH JET LIM, HOLISTIC MASSAGE THERAPIST
€900
The trajectory consists of five sessions with Angelique Pollen and five sessions with Jet Lim. You and your process are in the foreground. Choose this route if you really want to get started with yourself. The two therapists, each with their own techniques and perspectives, provide a unique approach and depth! https:// traumastressrelease.com/duo-coaching/
samenwerking
Jet Lim Holistische Massage
Judith Niekel Levenslooppsychologe
Danielle Swart Orthomoleculaire Voedingsadviseur
Jacinta Smit Natuurheelkunde
Never again something Vague about the Nervus Vagus!
Section Heading
TSR
€100/12
kennismakingssessie € 125: Tijdens de eerste sessie maken we kennis met elkaar en bespreken we wat bij jou past. Je krijgt informatie over de polyvagaal theorie en de methodes TRE® en SSP . Gedurende 1, 5 uur leer je over stressreacties, gevolgen voor je gezondheid en je eigen invloed hierop. En je gaat TRE® of SSP ervaren! Er is ruimte om dieper in te gaan op wat er bij je speelt en op onderzoek uit te gaan., jij krijgt de volle aandacht! Na deze sessie heb je een goede indruk van het effect van TRE of SSP onder begeleiding. Wanneer je het zelfreguleren te pakken hebt, kan je na één sessie veilig thuis aan de slag! Wil je liever nog wat begeleiding of spelen er issues waar je dieper op in wilt gaan, kies dan voor extra losse sessies, de groepslessen of een traject.
vervolgsessie € 100Je hebt een workshop TRE bijgewoond of een kennismakingssessie en bent enthousiast over wat TRE met je doet. Je bent je bewust dat je onder begeleiding diepgewortelde spanning/ stress of trauma beter loslaat. Je wilt die verdieping in om echt iets te veranderen in je systeem. Gun jezelf dan een paar begeleide sessies. Tijdens de sessies kunnen er karakter-overlevingspatronen naar boven komen die nu niet meer dienen. Met lifecoachingstechnieken zoals Voice Dialogue of natuurcoaching kunnen we dat ombuigen naar helpende patronen.
APK sessies € 100 Beoefen je TRE dan kan het fijn zijn om af en toe een check-up sessie te doen. Het kan zijn dat je bij het beoefenen van TRE tegen blokkades aanloopt, vragen hebt over je proces of tril-patroon. Tijdens de sessie is er tijd voor vragen en je TRE proces. We gaan experimenteren waardoor je patroon mogelijk veranderd en je krijgt tips and tricks mee voor thuis!
SSP is een traject die uit 1 , 2 of 3 fases bestaat. Afhankelijk van je situatie en reactie op de muziek kijken we wat bij jou past. Bij SSP luister je grotendeels zelfstandig naar de muziek. De begeleidende sessies kunnen van huis uit, online, plaatsvinden. Vraag vrijblijvend naar de mogelijkheden en tarieven!
vervolgsessie € 100Je hebt een workshop TRE bijgewoond of een kennismakingssessie en bent enthousiast over wat TRE met je doet. Je bent je bewust dat je onder begeleiding diepgewortelde spanning/ stress of trauma beter loslaat. Je wilt die verdieping in om echt iets te veranderen in je systeem. Gun jezelf dan een paar begeleide sessies. Tijdens de sessies kunnen er karakter-overlevingspatronen naar boven komen die nu niet meer dienen. Met lifecoachingstechnieken zoals Voice Dialogue of natuurcoaching kunnen we dat ombuigen naar helpende patronen.
APK sessies € 100 Beoefen je TRE dan kan het fijn zijn om af en toe een check-up sessie te doen. Het kan zijn dat je bij het beoefenen van TRE tegen blokkades aanloopt, vragen hebt over je proces of tril-patroon. Tijdens de sessie is er tijd voor vragen en je TRE proces. We gaan experimenteren waardoor je patroon mogelijk veranderd en je krijgt tips and tricks mee voor thuis!
SSP is een traject die uit 1 , 2 of 3 fases bestaat. Afhankelijk van je situatie en reactie op de muziek kijken we wat bij jou past. Bij SSP luister je grotendeels zelfstandig naar de muziek. De begeleidende sessies kunnen van huis uit, online, plaatsvinden. Vraag vrijblijvend naar de mogelijkheden en tarieven!
TRE® ZELF DOEN
VEILIG
Wanneer kan je zelf thuis veilig aan de slag? Dat is voor iedereen anders maar gun jezelf bijvoorbeeld 3 sessies om het goed aan te leren. Tijdens de sessies leer je van alles over TRE, hoe je stress systeem werkt en welke invloed het heeft op je gezondheid. Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam en hier op te acteren. Jij en jouw proces staat op de voorgrond.
Je gaat ervaren hoe je zelf kunt reguleren en hoe je invloed hebt op je trilling, je leert ‘spelen’ binnen het proces. Zo ben je snel in staat TRE veilig zelf toe te passen en weet je wanneer begeleiding helpend is. Je hebt stappen gemaakt in je eigen proces en kunt hiermee zelfstandig verder of bijvoorbeeld tijdens de groepslessen. Uiteraard kan je ook de diepte in onder begeleiding. Door inzicht in wat spanning met je lijf doet, kun beter voelen en alarmsignalen herkennen. Je hebt een methode geleerd waarbij je de regie in eigen handen hebt!
Je gaat ervaren hoe je zelf kunt reguleren en hoe je invloed hebt op je trilling, je leert ‘spelen’ binnen het proces. Zo ben je snel in staat TRE veilig zelf toe te passen en weet je wanneer begeleiding helpend is. Je hebt stappen gemaakt in je eigen proces en kunt hiermee zelfstandig verder of bijvoorbeeld tijdens de groepslessen. Uiteraard kan je ook de diepte in onder begeleiding. Door inzicht in wat spanning met je lijf doet, kun beter voelen en alarmsignalen herkennen. Je hebt een methode geleerd waarbij je de regie in eigen handen hebt!
MINDFULBODY TRAJECT
€750
8 x sessies verdeeld over twee/zes maanden
Wil je echt met jezelf aan de slag? Commit je dan aan dit mooie traject waarbij we per sessie afstemmen wat nodig is en bij jou past. Wandelcoaching, Voice Dialog, TRE®, SSP (+ € 250 incl begeleiding via mail en wapp buiten de sessies om)… Geheel afhankelijk van wat zich aandient maken we gebruik van verschillende technieken. Verspreid over twee tot zes maanden zodat je genoeg tijd hebt om te onderzoeken, verwerken en aan te passen!
Dit traject is geschrikt voor vele vraagstukken zoals rouw, stress, zelfbeeld, loopbaan, omgaan met chronische aandoeningen enzovoort. Aan het eind van dit traject heb je mooie tools in handen en stappen gezet naar balans. Het gevoel van zelfregie doet je kracht vergroten!
Wil je echt met jezelf aan de slag? Commit je dan aan dit mooie traject waarbij we per sessie afstemmen wat nodig is en bij jou past. Wandelcoaching, Voice Dialog, TRE®, SSP (+ € 250 incl begeleiding via mail en wapp buiten de sessies om)… Geheel afhankelijk van wat zich aandient maken we gebruik van verschillende technieken. Verspreid over twee tot zes maanden zodat je genoeg tijd hebt om te onderzoeken, verwerken en aan te passen!
Dit traject is geschrikt voor vele vraagstukken zoals rouw, stress, zelfbeeld, loopbaan, omgaan met chronische aandoeningen enzovoort. Aan het eind van dit traject heb je mooie tools in handen en stappen gezet naar balans. Het gevoel van zelfregie doet je kracht vergroten!
LIFECOACHING OF WANDELCOACHING
€100
Wil je aan de slag met thema’s in je leven maar is TRE® en SSP niets voor jou? Kies dan voor lifecoaching of wandelcoaching. Al wandelend gaan we in gesprek met elkaar. Door de bilaterale stimulatie van je hersenhelften gaan emoties stromen en zak je dieper in je lijf, kom je dichter bij jezelf.( dit proces is vergelijkbaar met de R.E.M. fase van je slaap waarin emoties geordend worden).
Door naast elkaar te lopen voel je je vrijer je verhaal te vertellen en kom je makkelijker tot de kern. De natuur zetten we in als hulpbron. Hier hoeven we weinig voor te doen, de wonderen van de natuur dienen zich vanzelf aan. Laat je verrassen door synchroniciteit!
Beweging helpt je gevoel en verstand meer op één lijn te krijgen. Je bloedsomloop wordt gestimuleerd, je zenuwstelsel komt tot rust. Gelukshormonen worden aangemaakt, Zo is wandelcoaching voor vele vraagstukken geschikt!
Ook met sessies binnen zijn er vele manieren om inzicht te verkrijgen en patronen te veranderen!
Door naast elkaar te lopen voel je je vrijer je verhaal te vertellen en kom je makkelijker tot de kern. De natuur zetten we in als hulpbron. Hier hoeven we weinig voor te doen, de wonderen van de natuur dienen zich vanzelf aan. Laat je verrassen door synchroniciteit!
Beweging helpt je gevoel en verstand meer op één lijn te krijgen. Je bloedsomloop wordt gestimuleerd, je zenuwstelsel komt tot rust. Gelukshormonen worden aangemaakt, Zo is wandelcoaching voor vele vraagstukken geschikt!
Ook met sessies binnen zijn er vele manieren om inzicht te verkrijgen en patronen te veranderen!
GROEPSLES TRE®
groepsles
Do you have at least one experience with TRE and do you (re) know/understand the principle of self-regulation? Are you unable to do TRE at home but do you want to keep practicing it? Or do you just enjoy doing TRE with others and supervised? Then take part in the group lessons. Lessons vary in form and theme. Lessons take place indoors and outdoors. Contact us for participation and costs.
Dates:
From January 11, 2022 in the Koetshuis in Baarn!
Every 2nd and 4th Tuesday of the month from 19:30 to 20:30
taking into account RIVM guidelines
Dates:
From January 11, 2022 in the Koetshuis in Baarn!
Every 2nd and 4th Tuesday of the month from 19:30 to 20:30
taking into account RIVM guidelines
WORKSHOP TRE® EN POLYVAGAAL THEORIE
workshops
During the workshop you and a group will become acquainted with the exercises and the process of TRE. The group is small so that there is attention for you. You will receive theoretical information about what stress does to your health and how you can release it with the help of TRE. The workshops vary in duration and in-depth theme and price
After the TRE workshop you can participate in the group lessons or, for example, opt for individual sessions to learn to let go of tensions/trauma deep in your body.
WORKSHOPS AND LECTURES AVAILABLE ON REQUEST!
‘ YOU TAKE CARE WHO CARES FOR YOU ‘
ESPECIALLY FOR HEALTHCARE! HOW DO YOU MAINTAIN YOUR HEALTH? CERTAINLY IN THESE TIMES NOT A SUPERFLUOUS LUXURY TO TAKE GOOD CARE OF YOURSELF OR YOUR EMPLOYEES!
GIVE YOUR EMPLOYEE THE PRACTICAL TIPS AND TRICKS TO REACH THE FINISH LINE! ALSO ONLINE!
‘Meer Energie door Zelfregie’ in samenwerking met Judith Niekel
DUO COACHING IN SAMENWERKING MET JET LIM, HOLISTISCHE MASSAGE THERAPEUTE
€900
The trajectory consists of five sessions with Angelique Pollen and five sessions with Jet Lim. You and your process are in the foreground. Choose this route if you really want to get started with yourself. The two therapists, each with their own techniques and perspectives, provide a unique approach and depth! https:// traumastressrelease.com/duo-coaching/
samenwerking
Jet Lim Holistische Massage
Judith Niekel Levenslooppsychologe
Danielle Swart Orthomoleculaire Voedingsadviseur
Jacinta Smit Natuurheelkunde
Judith Niekel Levenslooppsychologe
Danielle Swart Orthomoleculaire Voedingsadviseur
Jacinta Smit Natuurheelkunde
Never again something Vague about the Nervus Vagus!
Section Heading
TSR
€100/125
kennismakingssessie € 125: Tijdens de eerste sessie maken we kennis met elkaar en bespreken we wat bij jou past. Je krijgt informatie over de polyvagaal theorie en de methodes TRE® en SSP . Gedurende 1, 5 uur leer je over stressreacties, gevolgen voor je gezondheid en je eigen invloed hierop. En je gaat TRE® of SSP ervaren! Er is ruimte om dieper in te gaan op wat er bij je speelt en op onderzoek uit te gaan., jij krijgt de volle aandacht! Na deze sessie heb je een goede indruk van het effect van TRE of SSP onder begeleiding. Wanneer je het zelfreguleren te pakken hebt, kan je na één sessie veilig thuis aan de slag! Wil je liever nog wat begeleiding of spelen er issues waar je dieper op in wilt gaan, kies dan voor extra losse sessies, de groepslessen of een traject.
vervolgsessie € 100Je hebt een workshop TRE bijgewoond of een kennismakingssessie en bent enthousiast over wat TRE met je doet. Je bent je bewust dat je onder begeleiding diepgewortelde spanning/ stress of trauma beter loslaat. Je wilt die verdieping in om echt iets te veranderen in je systeem. Gun jezelf dan een paar begeleide sessies. Tijdens de sessies kunnen er karakter-overlevingspatronen naar boven komen die nu niet meer dienen. Met lifecoachingstechnieken zoals Voice Dialogue of natuurcoaching kunnen we dat ombuigen naar helpende patronen.
APK sessies € 100 Beoefen je TRE dan kan het fijn zijn om af en toe een check-up sessie te doen. Het kan zijn dat je bij het beoefenen van TRE tegen blokkades aanloopt, vragen hebt over je proces of tril-patroon. Tijdens de sessie is er tijd voor vragen en je TRE proces. We gaan experimenteren waardoor je patroon mogelijk veranderd en je krijgt tips and tricks mee voor thuis!
SSP is een traject die uit 1 , 2 of 3 fases bestaat. Afhankelijk van je situatie en reactie op de muziek kijken we wat bij jou past. Bij SSP luister je grotendeels zelfstandig naar de muziek. De begeleidende sessies kunnen van huis uit, online, plaatsvinden. Vraag vrijblijvend naar de mogelijkheden en tarieven!
TRE® zelf doen
veilig
Wanneer kan je zelf thuis veilig aan de slag? Dat is voor iedereen anders maar gun jezelf bijvoorbeeld 3 sessies om het goed aan te leren. Tijdens de sessies leer je van alles over TRE, hoe je stress systeem werkt en welke invloed het heeft op je gezondheid. Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam en hier op te acteren. Jij en jouw proces staat op de voorgrond.
Je gaat ervaren hoe je zelf kunt reguleren en hoe je invloed hebt op je trilling, je leert 'spelen' binnen het proces. Zo ben je snel in staat TRE veilig zelf toe te passen en weet je wanneer begeleiding helpend is. Je hebt stappen gemaakt in je eigen proces en kunt hiermee zelfstandig verder of bijvoorbeeld tijdens de groepslessen. Uiteraard kan je ook de diepte in onder begeleiding. Door inzicht in wat spanning met je lijf doet, kun beter voelen en alarmsignalen herkennen. Je hebt een methode geleerd waarbij je de regie in eigen handen hebt!
MINDFUL BODY TRAJECTORY
€750
8 x sessies verdeeld over twee/zes maanden
Wil je echt met jezelf aan de slag? Commit je dan aan dit mooie traject waarbij we per sessie afstemmen wat nodig is en bij jou past. Wandelcoaching, Voice Dialog, TRE®, SSP (+ € 250 incl begeleiding via mail en wapp buiten de sessies om)... Geheel afhankelijk van wat zich aandient maken we gebruik van verschillende technieken. Verspreid over twee tot zes maanden zodat je genoeg tijd hebt om te onderzoeken, verwerken en aan te passen!
Dit traject is geschrikt voor vele vraagstukken zoals rouw, stress, zelfbeeld, loopbaan, omgaan met chronische aandoeningen enzovoort. Aan het eind van dit traject heb je mooie tools in handen en stappen gezet naar balans. Het gevoel van zelfregie doet je kracht vergroten!
LIFE COACHING OR WALKING COACHING
€100
Wil je aan de slag met thema's in je leven maar is TRE® en SSP niets voor jou? Kies dan voor lifecoaching of wandelcoaching. Al wandelend gaan we in gesprek met elkaar. Door de bilaterale stimulatie van je hersenhelften gaan emoties stromen en zak je dieper in je lijf, kom je dichter bij jezelf.( dit proces is vergelijkbaar met de R.E.M. fase van je slaap waarin emoties geordend worden).
Door naast elkaar te lopen voel je je vrijer je verhaal te vertellen en kom je makkelijker tot de kern. De natuur zetten we in als hulpbron. Hier hoeven we weinig voor te doen, de wonderen van de natuur dienen zich vanzelf aan. Laat je verrassen door synchroniciteit!
Beweging helpt je gevoel en verstand meer op één lijn te krijgen. Je bloedsomloop wordt gestimuleerd, je zenuwstelsel komt tot rust. Gelukshormonen worden aangemaakt, Zo is wandelcoaching voor vele vraagstukken geschikt!
Ook met sessies binnen zijn er vele manieren om inzicht te verkrijgen en patronen te veranderen!
groepsles TRE®
groepsles
Do you have at least one experience with TRE and do you (re) know/understand the principle of self-regulation? Are you unable to do TRE at home but do you want to keep practicing it? Or do you just enjoy doing TRE with others and supervised? Then take part in the group lessons. Lessons vary in form and theme. Lessons take place indoors and outdoors. Contact us for participation and costs.
Dates:
From January 11, 2022 in the Koetshuis in Baarn!
Every 2nd and 4th Tuesday of the month from 19:30 to 20:30
taking into account RIVM guidelines
WORKSHOP TRE® AND POLYVAGAL THEORY
workshops
During the workshop you and a group will become acquainted with the exercises and the process of TRE. The group is small so that there is attention for you. You will receive theoretical information about what stress does to your health and how you can release it with the help of TRE. The workshops vary in duration and in-depth theme and price
After the TRE workshop you can participate in the group lessons or, for example, opt for individual sessions to learn to let go of tensions/trauma deep in your body.
WORKSHOPS AND LECTURES AVAILABLE ON REQUEST!
' YOU TAKE CARE WHO CARES FOR YOU '
ESPECIALLY FOR HEALTHCARE! HOW DO YOU MAINTAIN YOUR HEALTH? CERTAINLY IN THESE TIMES NOT A SUPERFLUOUS LUXURY TO TAKE GOOD CARE OF YOURSELF OR YOUR EMPLOYEES!
GIVE YOUR EMPLOYEE THE PRACTICAL TIPS AND TRICKS TO REACH THE FINISH LINE! ALSO ONLINE!
DUO COACHING IN COLLABORATION WITH JET LIM, HOLISTIC MASSAGE THERAPIST
€900
The trajectory consists of five sessions with Angelique Pollen and five sessions with Jet Lim. You and your process are in the foreground. Choose this route if you really want to get started with yourself. The two therapists, each with their own techniques and perspectives, provide a unique approach and depth! https:// traumastressrelease.com/duo-coaching/
samenwerking
Jet Lim Holistische Massage
Judith Niekel Levenslooppsychologe
Danielle Swart Orthomoleculaire Voedingsadviseur
Jacinta Smit Natuurheelkunde
BOVENSTAANDE PRIJZEN ZIJN VOOR PARTICULIEREN. WORD JE SESSIE VERGOED DAN GELDEN ANDERE TARIEVEN.
Als je je TRE of coach traject vergoed wilt krijgen kan je je CAO erop nakijken. Veel bedrijven hebben een vitaliteitsplan, PLB-uren of coachbudget opgenomen. Via je HR manager of leidinggevende kan je mogelijk in aanmerking komen voor een opleidings-of bijzonder budget welke besteed kan worden aan coaching.
Mocht je een arbeidsongeschiktheidsverzekering hebben of een UWV uitkering ontvangen dan zijn er ook mogelijkheden tot vergoeding. Ondernemers kunnen het aftrekken als bedrijfskosten, vraag hiernaar bij de belastingdienst.
ALGEMENE VOORWAARDEN TARIEVEN:
- Voor bedrijven gelden andere tarieven!
- Afspraken die minimaal 48 uur van tevoren worden afgezegd worden niet in rekening gebracht. Binnen 48 uur worden de kosten volledig in rekening gebracht. Plan je afspraak dus met zorg!
- Op pakketten wordt binnen 1 week na aankoop 75 % restitutie gegeven, 25 % twee weken na aankoop daarna geen restitutie. Voor het afzeggen van een geplande sessie geldt uiteraard bovenstaande voorwaarden.
- Bij aanmelding workshop of traject geldt betaling als bevestiging van deelname.
- In geval van afspraken aan huis of op locatie wordt een vergoeding in rekening gebracht.
