All posts by: Angelique Pollen

Polyvagaal Theorie in het dagelijks leven

by in adoptie, Gezondheid, Life Events, Polyvagaal Theorie, Safe and Sound Protocol, Tension Releasing Exercises juni 2, 2025

Regelmatig krijg ik de vraag ‘wat kan je nou met die Polyvagaal Theorie’ en wat ‘levert TRE nou op’. Onlangs had ik een ervaring waarbij ik tijdens TRE dieper ging dan ooit. Ik neem jullie graag mee in deze persoonlijke ervaring over verlies en rouw bij adoptie. Daarna analyseer ik mijn gebeurtenissen vervolgens op een […]

TONG RELEASE

by in Gezondheid, Safe and Sound Protocol, Tension Releasing Exercises april 15, 2024

O.k.! …ik geef toe dat Tension Releasing Exercises soms vaag en raar is. Vooral wanneer iemand gaat releasen waar je het niet verwacht! Zoals een tong, daar sta je toch niet bij stil maarrrr de tong is een spier dus waarom ook niet! Mond, kaak spanning en daarbij passende ontladingen zien we vaak. ‘Wat heb […]